• Randonnées, sentier autour de Montlaur et boucles répertoriées dans le guide du sicoval
  • Visite des églises alentours
  • Pêche au lac de Caraman
  • Vélo sur la piste cyclable le long du canal du Midi, VTT sur piste aménagée (par exemple à Avignonet)
  • Baignade soit à la piscine de Saint-Orens (8km) soit piscine Villefranche de Lauragais (15km) soit au lac de Saint-Férréol
  • Cheval, centre équestre à Montlaur (200m du gite)

VTT

Pêche

Canoë

Randonnée

Tennis

Balade en cheval